Home » D:News » Cum poate îmbunătăţi machiajul starea de sănătate

Cum poate îmbunătăţi machiajul starea de sănătate

Cum poate îmbunătăţi machiajul starea de sănătate
Publicat: 26.05.2016
Un studiu coordonat de Vivian Diller, psiholog în New York, arată că există o legătură între atenţia acordată regimului de înfrumuseţare şi beneficii pe termen lung pentru starea generală de sănătate.

Potrivit CSID, studiul coordonat de Diller a folosit informaţii strânse pe o periodă de 20 de ani şi arată că timpul pe care îl devotăm îngrijirii personale are beneficii semnificative pentru sănătate pe termen lung.

“Micile ritualuri care ne permit să avem grijă de frumuseţea noastră nu ar trebuie văzute ca plăceri vinovate. Mai mult, acestea ne-ar putea ajuta să trăim o viaţă mai lungă şi mai plină de vitalitate”, explică Vivian Diller.

Studiul s-a concentrat asupra conceptului de bunăstare emoţională şi a legăturii cu rutina de îngrijire.

Vivian Diller dă ca exemplu momentul în care femeile se dau cu ruj înainte de o întâlnire. Imediat după ce l-ai aplicat şi te uiţi în oglindă, începi să te simţi diferit, să te gândeşti la alte lucruri, comportamentul şi interacţiunile cu cei din jurul tău se schimbă. Încrederea în sine şi optimismul conduc la o stare de bunăstare emoţională, care a fost asociată cu o alimentaţie mai sănătoasă, un somn mai liniştit şi un sistem imunitar mai puternic.

“Ştim deja că la nenumărate nivele biologice, de la sistemul cardiovascular la dezvoltarea celulelor, dacă punem accent pe momentele de relaxare putem încetini procesul de îmbătrânire”, explică psihologul.

Unul dintre cele mai importante beneficii ale momentelor de relaxare implică reducerea stresului prin diminuarea nivelului de cortizol, un hormon care are un impact semnificativ asupra sănătăţii sistemului cardiovascular.

Sursa: CSID

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare şi până la 50 de ani nu a părăsit niciodată localitatea natală
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare ...
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship